spor yapan biri tatli yiyebilir mi ?

Nevin

Bilgili
Spor yapan biri tatlı yiyebilir mi?
Hamur işi ve Tatlılar Sporcular, poğaça, börek, kurabiye, baklava gibi tatlılar başta olmak üzere yoğun miktarda un ve şeker barındıran hamur işi, unlu mamül ve şerbetli tatlılardan uzak durmalıdır. Kilo almayı ve yağ depolamayı hızlandıran bu ürünler kilo artışına ve buna bağlı birçok hastalığa sebep olabilir.Nov 23, 2021
 

benzerkonular_benzer_konular

Üst