uyku gelmesi icin ne yapilmali ?

Hulya

Hulya

Bilgili
Uyku gelmesi için ne yapılmalı?
Yatak odanızı gözden geçirdiyseniz uykunuzun gelmesi için neler yapabileceğinize geçebiliriz.Ilık duş alın…Her daim işe yarayan bir yöntemdir. ... Klasik müzik dinleyin…Papatya çayı için…Saçlarınızı okşatın…Yastığınızın altına lavanta kesesi koyun…Önemli Uyarı!Uykunuzu kaçıran unsurlardan da uzak durmanız gerekiyor.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
benzerkonular_benzer_konular benzerkonular_forum benzerkonular_tarih
Aysegul Uyku Meditasyonu Nedir Gündem 0 129
Naime Uyku Için Kaç Hz Gündem 0 132
KumRuhu Uyku Getiren Şey Nedir Gündem 0 139
Zehra Kitap Okumak Uyku Getirir Mi Gündem 0 139
Gulsah Aslan Burcu Uykuyu Sever Mi Gündem 0 153
Nilgun uyku setinin icinde yastik var mi ? Gündem 0 143
Tugce uyku setinin icinde neler oluyor ? Gündem 0 130
Kubra uyku setinin icinde ne olur ? Gündem 0 145

benzerkonular_benzer_konular

Üst