Makarna protein mi karbonhidrat mı yağ mı?
Makarna Besin Değeri Yaygın olarak tüketilen karbonhidrat kaynaklarından bir tanesi olan makarnanın 100 gram pişmiş miktarı vücuda 131 kkal enerji sağlar. 25 gram karbonhidrat, 5 gram protein ve 1,1 gram yağ içeren makarna bir buğday ürünüdür ve beslenme planlamasında tahıllar ile aynı grupta yer alır.Apr 30, 2020
Makarna Besin Değeri Yaygın olarak tüketilen karbonhidrat kaynaklarından bir tanesi olan makarnanın 100 gram pişmiş miktarı vücuda 131 kkal enerji sağlar. 25 gram karbonhidrat, 5 gram protein ve 1,1 gram yağ içeren makarna bir buğday ürünüdür ve beslenme planlamasında tahıllar ile aynı grupta yer alır.Apr 30, 2020
