Sumeyye
Bilgili
Makarna ne kadar sağlıklı?
Makarna, düşük glisemik indeks değerine sahip yani kan şekerini yavaş yükselten, yavaş sindirildiği için tok tutan, sindirim enzimlerine dirençli olduğu için bağırsaklarda parçalanan ve bağırsak bakterilerini güçlendiren yani prebiyotik özellik taşıyan, en sağlıklı besinlerden biridir.Oct 28, 2023
Makarna, düşük glisemik indeks değerine sahip yani kan şekerini yavaş yükselten, yavaş sindirildiği için tok tutan, sindirim enzimlerine dirençli olduğu için bağırsaklarda parçalanan ve bağırsak bakterilerini güçlendiren yani prebiyotik özellik taşıyan, en sağlıklı besinlerden biridir.Oct 28, 2023