Nevin
Bilgili
Duygu düzenleme neden önemli?
Duygu düzenleme becerisi, bireylerin çevreleriyle sağlıklı bir iletişim kurmalarına, kendilerini rahat bir şekilde geliştirmelerine imkan tanır. Bu becerinin eksikliği durumunda bipolar bozukluk, anksiyete bozukluğu, obsesif- kompulsif bozukluklar, öfke problemleri gibi birçok psikolojik sorunlarla karşılaşılabilir.
Duygu düzenleme becerisi, bireylerin çevreleriyle sağlıklı bir iletişim kurmalarına, kendilerini rahat bir şekilde geliştirmelerine imkan tanır. Bu becerinin eksikliği durumunda bipolar bozukluk, anksiyete bozukluğu, obsesif- kompulsif bozukluklar, öfke problemleri gibi birçok psikolojik sorunlarla karşılaşılabilir.