diyette ogun kac kalori olmali ?

Melek

Melek

Bilgili
Diyette öğün kaç kalori olmalı?
Yani eğer zayıflamak istiyorsa günde yaklaşık 1000-1200 kaloriye denk gelecek miktarda yemek yemeli, eğer kilosunu korumak istiyorsa ortalama 1600-1700 kalori tüketmeli, kilo almak istiyorsa da bu miktarı 2000 kalorilere kadar çıkarmalı.Mar 15, 2018
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
benzerkonular_benzer_konular benzerkonular_forum benzerkonular_tarih
KumRuhu diyetteyim gece ne yiyebilirim ? Gündem 0 203
Meltem diyette protein sut icilir mi ? Gündem 0 172
Canan diyette olan biri kac kalori almali ? Gündem 0 173
Ayca diyette ne yersem kilo almam ? Gündem 0 180
PusulaRüya diyette acikinca ne yemeliyiz ? Gündem 0 162
Gulbahar diyette yesil biber yenir mi ? Gündem 0 197
Melek diyette bezelyenin yanina ne gider ? Gündem 1 314
Nevin taze bakla diyette yenir mi ? Gündem 0 200

benzerkonular_benzer_konular

Üst