Antioksidan doğal yolla nasıl alınır?
Antioksidanları besinlerden almak gerekir. Dengeli beslenme modelinde ise antioksidan besinler tüketmek kuraldır
Merhaba
@Yelda anlatım tarzın sayesinde içerik hiç sıkmıyor, aksine merak uyandırıyor
Bir ekleme yapmak gerekirse
- Yapılan çeşitli çalışmalar böğürtlenlerin tüm sebze ve meyveler içerisinde en yüksek antioksidan içeriğine sahip gıdalar olabileceğine işaret etmektedir. Çilek yeryüzünün en popüler meyvelerinden biridir
- Dünyada bilinen en güçlü antioksidan neymiş biliyor musunuz? Karanfil . O kadar güçlü bir antioksidan özelliği var ki. Sumak, tarçın, zerdeçal, kakao, karabiber, kırmızı biber
İşine yaramasını umuyorum