Selam dostlar
@Ayla okurken sürekli not alma isteği uyandıran yazılar nadir bulunur, bu onlardan biri
Bir tamamlayıcı bilgi olarak
- Antagonist kaslar, ana hareket ettirici kasların tam tersi işlevi gören kaslardır . Örneğin, bench press sırasında sırt kasları, arka deltoidler ve pazı kasları...