siddetli depresyona ne iyi gelir ?

Nevin

Bilgili
Şiddetli depresyona ne iyi gelir?
Öncelikle sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzenine geçmek, yeterli ve kaliteli uyku almak, düzenli olarak egzersiz yapmak önemlidir. Ayrıca sosyal destek, arkadaşlar ve aile ile vakit geçirmek, hobilerle ilgilenmek de rahatlatıcı olabilir.May 25, 2020
 
benzerkonular_benzer_konular benzerkonular_forum benzerkonular_tarih
Leman Gündem 0 146
Aybike Gündem 0 123
Gulbahar Gündem 0 138

benzerkonular_benzer_konular

Üst