okulda zayiflamak icin ne yemeliyiz ?

Pinar

Bilgili
Okulda zayıflamak için ne yemeliyiz?
Okul yemekhanesinde yemiyorsanız, sandviç, tost, simit, döner dürüm, salata, ızgara çeşitlerini, miktarını hesaplayarak rahatça tüketebilirsiniz. Pizza, patates kızartması, hamburger, mantı, makarna, pide, gözleme gibi karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek yiyecekleri haftada bir defadan fazla tüketmemeye çalışın.
 

benzerkonular_benzer_konular

Üst