ne yersem uykum gelir ?

Cigdem

Cigdem

Bilgili
Ne yersem uykum gelir?
Protein açısından zengin birçok besinde bulunan triptofan adı verilen amino asit, vücudun serotonin ve melatonin üretimine yardım eder. Hem serotonin hem de melatonin uykuya yardımcı hormonlar olduğu için özellikle hem protein hem de karbonhidrat içeren gıdalar tükettikten sonra kişinin uykusu gelebilir.Feb 16, 2024
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
benzerkonular_benzer_konular benzerkonular_forum benzerkonular_tarih
Zerrin İstanbul nüfusu ne kadar 2024 ? Gündem 0 187
Nehir Teledünya fiyatı ne kadar ? Gündem 0 166
DenizKahramanı Rack ne işe yarar ? Gündem 0 162
MaviKahraman Ruhsal yara nedir ? Gündem 0 152
GümüşGünbatımı Işığın 3 aydınlatma hali nedir ? Gündem 0 148
Aybike Omurgasız ne demek küfür ? Gündem 0 171
GökyüzüYolcusu Munzurluk ne demek ? Gündem 0 234
Ayca diyette ne yersem kilo almam ? Gündem 0 186

benzerkonular_benzer_konular

Üst