kosu bandinda kac dakikadan sonra yag yakilir ?

Aybuke

Bilgili
Koşu bandında kaç dakikadan sonra yağ yakılır?
Peki, lipoliz nedir? Yağın kaslar tarafından kullanılmak üzere enerjiye dönüştürüldüğü sürece verilen addır. 30-40 dakikalık aktiviteden sonra başlar. Yaktığın kalori miktarı, koştuğun hızla ve mesafeyle doğru orantılı olarak artar.
 

benzerkonular_benzer_konular

Üst