Armut kurusu kabızlığa iyi gelir mi?
Armut, kurutulmuş meyveler, kuru incir, kuru kayısı gibi yiyecekler bağırsak hareketlerini artırmada ön planda olan meyvelerdendir. Öğünlerde bu besinlere de yer açın. Ispanak, bamya gibi sebzelerin posa oranı yüksek olduğu için bağırsak hareketlerine destek olurlar.Dec 18, 2019
Armut, kurutulmuş meyveler, kuru incir, kuru kayısı gibi yiyecekler bağırsak hareketlerini artırmada ön planda olan meyvelerdendir. Öğünlerde bu besinlere de yer açın. Ispanak, bamya gibi sebzelerin posa oranı yüksek olduğu için bağırsak hareketlerine destek olurlar.Dec 18, 2019