Sirin
Bilgili
Antrenman Planlaması Nedir?
Uzun süreli antrenman planlaması, antrenman süreci içerisin¬de sporcunun gelişimini sağlayan ve yönlendiren temel bir bileşen olmaktadır. Uzun süreli antrenman planlamasının temel hedefi, sporcunun beceri ve verim düzeyinin aşamalı ve sürekli bir biçimde geliştirilmesinin kolaylaştırmaktır (52,56).
Uzun süreli antrenman planlaması, antrenman süreci içerisin¬de sporcunun gelişimini sağlayan ve yönlendiren temel bir bileşen olmaktadır. Uzun süreli antrenman planlamasının temel hedefi, sporcunun beceri ve verim düzeyinin aşamalı ve sürekli bir biçimde geliştirilmesinin kolaylaştırmaktır (52,56).
