meyve sekeri diyet bozar mi ?

Pinar

Bilgili
Meyve şekeri diyet bozar mı?
Meyvenin zararlı olma sebebi: früktoz, yani meyve şekeri Şöyle ki; fiziksel olarak aktif olmayan, yüksek karbonhidrat içerikli beslenen kişiler için yüksek düzeyde früktoz almak zararlı olabilir. Ama ideal kilosunda, sağlıklı ve aktif insanlar için bir miktar früktoz zararlı olmaz.
 

benzerkonular_benzer_konular

Üst